Wie der Zyklus deinen Schlaf beeinflusst

Keine Überraschung: Aber der Zyklus hat einen Einfluss auf unseren Schlaf. Welchen genau, erfährst du in dieser Folge.  Quellen:  https://www.betten.de/magazin/schlafstoerungen-bei-frauen.html#schlaf-proliferationsphase https://www.starke-regelblutung.com/blog/schlaflos-durch-die-periode-was-steckt-dahinter https://www.womanlog.com/de/zyklus/schlafr-uber-menstruation-tipps-f-r-einen-besseren-schlaf https://mylily.eu/blogs/zyklus/schlaf-und-zyklus