Nahrungsergänzungsmittel während der Periode

Endlich mal wieder eine Periodenfolge! Dieses Mal geht's um Nahrungsergänzungsmittel, Cravings vor und während der Periode und darum, was ihr besser nicht essen solltet, um euren Körper zu unterstützen. Wir quatschen in dieser Folge aber nicht allein, sondern haben uns Unterstützung dazu geholt von Angelica von Fembites!  Quellen: https://www.vital.de/gesundheit/frauengesundheit/regelmaessiger-zyklus-diese-naehrstoffe-braucht-der-koerper-903.html https://www.thefemalecompany.com/magazin/fit-nach-periode/ https://fembites.com/ https://www.zeit.de/news/2022-03/30/experten-warnen-vor-nahrungsergaenzungsmitteln?utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F