Pfiff 4 - Core? ISG? Warum die Körpermitte so wichtig für Sportler ist!

Refitcom Schiri-Podcast mit Patrick Ittrich - Ein Podcast von Patrick Ittrich

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Was ist dieses Coretraining überhaupt? Sportphysiotherapeut, Benjamin Eisele, erklärt fachlich einmalig, warum die Körpermitte und die Rumpfmuskulatur so wichtig für Sportler ist.