Einatmen, ausatmen ... und los!

In dieser Episode erfahren Sie, warum es sich lohnt, vor Ihren Auftritten einen Moment innezuhalten und im Alltagstrubel kurz, aber bewusst, die Stopptaste zu drücken. Außerdem verrate ich Ihnen meine persönliche Strategie, um runterzukommen und auf den Punkt da zu sein. 3,2,1-Ommm ... Ihrem entspannten Auftritt steht nun nichts mehr im Weg!