#033 Gehirn an - Stress aus mit Gehirn-Fitness-Expertin Heidrun Link
Rebellisch gesund | by detoxRebels für deinen gesunden Lifestyle - Ein Podcast von Jonas Höhn | Gründer detoxRebels und Host Rebellisch gesund - Mittwochs
Manchmal sind Gehirne wie Internetbrowser: 15 Fenster gleichzeitig geöffnet, 3 hängen und Du weißt nicht, wo diese nervige Musik herkommt. Anders gesagt: Die Schaltzentrale unserer Körpers, das Gehirn, ist oftmals einer Reizüberflutung im Alltag ausgeliefert. Folgen sind Stress, Unkonzentriertheit, Denkblockade und fehlende Kreativität. Was jetzt aber helfen könnte, wären u.a. Gehirn-Fitness-Übungen.
