#33 10 Tipps, wie du deine Neujahrsvorsätze nicht schon im Februar über Board wirfst - Raw and Real

Ein neues Jahr beginnt für viele Menschen mit neuen Vorsätzen. „Im neuen Jahr möchte ich mehr Sport machen“ oder „Im neuen Jahr will ich weniger arbeiten“ oder „Im neuen Jahr will ich mich gesünder ernähren“ usw. Vorsätze sind nicht schlecht – denn sie sind immerhin ein Schritt, um mit etwas zu beginnen. Aber einmal ganz ehrlich? Wer bleibt dann auch wirklich bei seinen Neujahrsvorsätzen und wirft sie nicht spätestens im Februar über Board? Weil der Alltag dazwischen kommt. Oder weil es schwieriger ist als gedacht, aus alten Mustern und Routinen wirklich auszusteigen. Oder auch, weil die Neujahrsvorsätze gar nicht dem entsprochen haben, was man WIRKLICH will. Kennst du das auch? Ich hab das schon ganz oft erlebt. Mit so viel Motivation hab ich Anfang Jänner begonnen – und spätestens im März konnte ich mich nicht mal mehr daran erinnern, was ich mir eigentlich vorgenommen hatte. Mittlerweile habe ich für mich herausgefunden, was mir dabei hilft, meine Pläne und Ziele fürs neue Jahr auch wirklich umzusetzen. Und zwar mit Freude und Motivation statt Ächzen und Stöhnen. In dieser Episode erzähle ich dir von den 10 Schritten, die mir dabei helfen, an meinen Zielen dran zu bleiben! Ich freu mich, wenn sie auch dich motivieren und unterstützen! Wenn dir dieser Podcast gefällt, dann hinterlasse doch bitte eine 5-Sterne-Bewertung, dein Feedback und abonniere diesen Podcast. Das kostet dich nur ein bis zwei Minuten Zeit und du hilfst mir dadurch sehr, den Podcast immer weiter zu verbessern und dir die Inhalte zu liefern, die du dir wünscht. Herzlichen Dank dafür! Mehr über mich findest du unter https://www.mastermum.com , auf facebook.com/bemastermum oder instagram.com/bemastermum