Holistic Hack #2 - Immunbooster und Leberkick

Wie du die nächste Erkältung in die Flucht schlägst Die Welt da draußen spielt ein klein wenig verrückt. Seit fast zwei Jahren hält uns ein kleines Virus in Atem und veränderte Welt, wie wir es nie für möglich gehalten hätten. Abstand halten, Hände waschen und desinfizieren, Maske tragen - wir treffen Vorkehrung. Trotzdem werden wir krank. Vielleicht nicht gleich mit einer Covid19-Infektion, aber im Herbst und Winter 2021 machen uns auch Schnupfen und Erkältungsviren das Leben schwer. Das brauchen wir natürlich auch nicht. Was also am besten tun, um den Viren keine Chance zu geben? Immunbooster Kurkuma Curcumin, besser gesagt die Inhaltsstoffe Curcuminoide sind wahre Tausendsassa in ihrer Wirkung auf den Körper. Kurkuma wirkt zum Beispiel ganz vorzüglich antibakteriell und antiviral. Wissenschaftliche Studien haben das immer wieder gezeigt. Außerdem regt es den Leberstoffwechsel an. Wir boostern also nicht nur das Immunsystem, sondern unterstützen auch noch Leber. NICE würde ich sagen, nicht wahr? Antioxidanz Zitrone Die Zitrone ist voller guter Inhaltsstoffe. Als Antioxidanz wirkt sie sich positiv auf unser Immunsystem aus und sorgt dafür, dass wir Stoffe, die schaden in unserem Körper anrichten, schnell wieder los werden. Auch die Zitrone unterstützt die Leber. Wir haben also ein Dreamteam gefunden, mit dem du auf sehr einfach Weise in der kalten Jahreszeit dein Immunsystem boostern kannst und gleichzeitig auch der Leber einen kleinen "motivierenden" Kick verpasst. In der aktuellen Holistic Hack Folge verrate ich dir, wie einfach du aus Kurkuma und Ingwer einen Immunbooster und Leberkick zauberst. Gespannt? Dann höre gerne mal rein. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" Herzlichst deine Alex ______________________________________________ Hier sind Links, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Instagram: https://bit.ly/3ajVaHG

Om Podcasten

Immer diese Hormone! Nicht nur in den Wechseljahren spielen die Hormone verrückt! Nein! Hormone steuern den gesamten Stoffwechsel. Kommt es zu einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, zeigt sich das häufig in eher unspezifischen Symptomen, wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit Gereiztheit, Gewichtszunahme und vieles, vieles mehr. In diesem Podcast zeige ich dir, welche Arbeit die kleinen Botenstoffe grundsätzlich in deinem Körper leisten, was passiert, wenn das Gleichgewicht aus der Waage gerät und was du selbst tun kannst, damit du dich wieder energievoll, ausgeruht und zufrieden fühlst. Egal, ob du gerade in den Wechseljahren bist, eine Schwangerschaft hinter dir hast, männlich bist oder gar nicht genau weißt, ob deine Hormone durcheinandergeraten sind, immer haben deine Hormone ein Wörtchen mit zu reden, wenn es um dein körperliches und psychisches Wohlbefinden geht.