6 Gründe, warum du (wahrscheinlich) deine Wechseljahre nicht in den Griff bekommst

"Hilfe, ich krieg es nicht in den Griff" Oft erreichen mich verzweifelte E-Mails von Frauen, die nicht mehr weiterwissen. Sie fühlen sich nicht mehr wie sie selbst, sondern völlig fremdgesteuert und haben schon einen langen Leidensweg hinter sich, was ihre Wechseljahres-Beschwerden betrifft. Was ist eigentlich das Problem? Das Problem: Sie wissen nicht, wo sie ansetzen sollen, denn es gibt zu viele Meinungen. Die meisten haben schon viel ausprobiert, aber irgendwie funktioniert nichts. Dabei wollen sie einfach nur wissen, was ihnen fehlt. Verschaffe dir einen Überblick! Wichtig ist deshalb, das gesamte System zu betrachten. Dazu zählen auch die eigenen Gedankenmuster. Auch unserer Gedanken können uns negativ beeinflussen und somit das Hormonchaos verstärken. Typische Glaubenssätze und Gedankenmuster, die Frauen im Hormonchaos haben: "Da muss ich jetzt durch." "Ich bin die Einzige mit diesem Problem." "Mir kann keiner helfen." "Ich verstehe das einfach nicht." "Naturheilkunde? Das bringt doch nichts." In der heutigen Podcastfolge gehe ich auf die Gedanken rund um das Hormonchaos ein und erkläre dir, was dahintersteckt und wie du sie auflösen kannst. Außerdem stelle ich dir eine tolle Übung vor, mit der du wieder eine Kontrolle zurückgewinnen und dein Mindset verändern kannst. Komm außerdem gern zu einem meiner kommenden Live-Workshops, in denen ich dir zeige, wie du deine Wechseljahre energievoll gestaltet, anstatt völlig müde, gereizt und schlaflos durchs Leben zu laufen. Die Termine und die Anmeldung findest du wie immer in den Shownotes zur Folge . "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" @deineAlex ______________________________________________ Hier sind Links, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Facebook: https://bit.ly/2Gr7kRL