Entrenamiento de pesas para futbolistas y esquemas de entrenamiento para hipertrofia. CON ANGEL7REAL

Hoy traemos a Angel7real, con el que vamos a hablar sobre entrenamiento de pesas para mejorar como futbolista y después hablaremos también sobre entrenamiento de hipertrofia. Concretamente hablamos: Sobre fútbol: - Ejercicios, rangos de movimiento, velocidad de ejecución. - Volumen, frecuencia e intensidad adecuadas para el entrenamiento. - Cómo mejorar la velocidad. - Entrenamiento de resistencia - Entrenar la técnica Sobre hipertrofia comparamos diferentes esquemas de entrenamiento: - Full body - Torso pierna - Push pull legs - Rutinas divididas o weider SOBRE ÁNGEL ?????? Instagram: angel7real Twitter: angel7real YouTube: angel7real Correo electrónico: [email protected] GRABA TU PREGUNTA!!!!????????????? http://www.fitmanpower.com/preguntas CONTENIDO RECOMENDADO ???????????????? LIBROS Y AUTORES: -Eric Helms - Bret Contreras: https://amzn.to/2QfIPcc - Lyle Mcdonald: https://amzn.to/2xHY5I4 PODCAST: - Revive Stronger CANALES: Bazman Science PowerExplosive