#213: Raus aus dem Frust in 5 Schritten

Wenn die Dinge nicht so laufen, wie wir sie uns wünschen, schleicht sich die schlechte Stimmung unbemerkt ein. Plötzlich sind da lauter Zweifel, werden wir wütend, wenn es bei anderen läuft und fühlen gleichzeitig, dass das nicht wir sind. Was uns noch mehr nach unten zieht, wenn wir nicht achtgeben. Wie also kommen wir raus aus dem Frust? Meine Lieblingsschritte für Erkenntnis und bessere Laune gibt’s heute im Podcast.  Ich freu mich auf deine Gedanken zum Thema Frust!  Lass gerne einen Kommentar unter dem Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (#213) da. Natürlich freue ich mich über jeden Stern auf iTunes und Spotify, jede Weiterleitung und Werbung und jede Rezension auf iTunes. Danke für den Support! Die Zeit ist zu wertvoll, um lange schlecht gelaunt zu sein. Von Herzen, Silja PS: In dieser Folge werbe ich: Für den Online-Workshop „Power to  bloom” – mit Yoga, Coaching und Ölen. Es wird ganz zauberhaft am 15.4. von 16-19 Uhr. Hier findest du mehr Informationen. Meld dich einfach per E-Mail an.  Für die Produkte und Öle von Doterra. Schreib mir eine Email an [email protected] und ich helfe dir dein Starterkit zu finden und mit Hilfe der Öle in deine Kraft zu kommen. Je nach Bestellwert kannst du momentan bis zu drei Öle gratis erhalten. Der nächste Introabend findet am 20.4. um 20:30 h statt, falls du noch unsicher bist, melde dich unter der Email einfach an. PS: Solltest du schon bei Doterra sein und mit mir ein wenig lernen wollen, dann investiere einmalig in die Welt der und sei bei all meinen Lives etc. dabei. Hier lang, wenn dich das ruft.  Mein zweites Buch ist vorbestellbar -frag deinen Buchhändler vor Ort oder schau hier beim Ecobookstore vorbei (non-affiliate).  Mein erstes Buch findest du hier.Mentioned in this episode:Du willst den besten Start in ein traumhaftes 2025? Dann erleb mit mir einen magischen Übergang. Mit kraftvollen Meditationen, Arbeitsblättern für deine innere Klarheit, Yoga und zwei einzigartigen, wunderbaren Live-Workshops voller Coaching und Magie ist das Magic ein traumhafter Start in ein fabelhaftes neues Jahr. Und das Beste ist: Wer einmal dabei war, ist immer mit dabei! Hier geht’s zu allen Informationen: https://siljamahlow.de/magic-angebot/ Diese Folge enthält Werbung für meinen neuen Podcast „Zurück zur Natur“, in dem ich über ätherische Öle spreche und wie sie dir Rückenwind geben können. Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt und mit Player auf meiner Welt der Öle Plattform.