#37 Arjen ajanhallinta – Miten mahduttaa elämä 24 tuntiin?

Liikunta, ravitsemus ja palautuminen ovat tärkeitä asioita, mutta myös työ, sosiaaliset suhteet ja muut intressit kilpailevat vuorokauden rajallisista tunneista. Miten saada arki mahtumaan 24 tuntiin? Mistä nipistää? Jaksossa käydään läpi mm. priorisointia, panoksen säätelyä ja kalenterointia.

Instagram @punttipaivakirja

Musiikki Stuart Bogie ("Disco Ball")