#16 Kehon- ja mielenhuolto
Punttipäiväkirja - Ein Podcast von Kirsi Järvilehto
Miten pysyä hyvässä vireessä? Kuinka kehoa tai mieltä voi huoltaa? Kummasta on enemmän hyötyä – lihashuoltovasarasta vai ruusukvartsista? Jakso on kuulijatoive, jossa tarkastellaan työkaluja fyysisen ja psyykkisen hyvinvoinnin ylläpitoon ja edistämiseen. Instagram @punttipaivakirja Kansikuva Nuppu Lehto Musiikki Stuart Bogie ("Disco Ball")
