#15 Ravitsemus ja painonhallinta
Punttipäiväkirja - Ein Podcast von Kirsi Järvilehto
Ruoka on hyvää ja syöminen kivaa. Mutta mitä pitäisi syödä? Kuinka paljon? Miten usein? Jaksossa käyn läpi, miten ruokailutottumukseni ja suhteeni ruokaan on muuttunut kuluneen puolentoista vuoden aikana. Lisäksi jakso sisältää kiinnostavaa triviaa kaaleista. Instagram @punttipaivakirja Kansikuva Nuppu Lehto Musiikki Stuart Bogie ("Disco Ball")
