"Figyelj, érdekes, nem vagyok tökéletes!" - A bennünk élő perfekcionizmus levetkőzése - PFY Lélekerősítő Podcast (II./8.)

Teljesítményorientált világban élünk. Ez tény. De vajon mikor jelenik meg először életünk során a tökéletességre való törekvés? Mit tehetünk szülőként, hogyan nevelhetünk egészséges maximalistát? Sokan sokra viszik, de mi van, ha a saját mérce az átlag fölé kerül? Hogyan tudjuk elengedni a perfekcionizmusunkból eredő szorongásainkat, és mi kell ahhoz, hogy meg tudjunk bocsátani magunknak, ha hibázunk? Hogyan oldozzuk fel magunkat a tökéletesség béklyója alól? Hogyan lehet egyszerűen és elvárások nélkül „csak úgy” szeretni a tökéletlen énünket? Ilyen és ehhez hasonló kérdéseken keresztül próbáltunk eligazodni a perfekcionoizmus útvesztőjében állandó szerzőnk Széles-Horváth Anna társaságában. Hallgassatok ránk! Az adásban említett cikkek és hivatkozások: A 20 önismereti kérdés és válasz című könyv:  https://bit.ly/33OtiKd Eszter maximalizmusról szóló cikke:  https://pszichoforyou.hu/maximalizmus/ Anna jogsijához vezető útja:  https://pszichoforyou.hu/volan-mogott/ Interjúnk L.Stipkovits Erikával:  https://pszichoforyou.hu/l-stipkovits-erika-interju-szuloi-mintak/ Készítette: Herendi Kata és Szabó Eszter Judit Vendég: Széles-Horváth Anna Utómunka: Molnár Dénes