172: Tillært hjælpeløshed: Kort sagt
Psykologen - Ein Podcast von Alexander Gammelholm, Nicklas Kronow og Lukas Toft Hansen
Kategorien:
I dag tager vi fat i Martin Seligmanns forskning i depression og mestring. Det modsatte af tillært hjælpeløshed er empowerment. Hvad er det egentligt, hvad står i vejen, hvorfor er det godt og hvordan kan det opnås?
