103. Dry January - Mache mehr aus einem Monat Alkoholverzicht

Für viele beginnt der Dry January mit einem Monat Alkoholverzicht. Deswegen starten wir dieses Jahr mit einer sehr praktischen Folge. Lerne, wie du die Zeit nutzen kannst, um deinen Konsum zu reflektieren und nachhaltige Veränderungen in dein Leben zu integrieren. Erfahre, welche körperlichen und psychischen Vorteile auf dich warten und wie du Alternativen zu alkoholbasierten Gewohnheiten entwickeln kannst. Zur Dry January Playlist Kostenloser Einstiegskurs zu Sucht, Konsum & Drogen: https://steadyhq.com/de/psychoaktiv/newsletter/sign_up DigiSucht: https://www.suchtberatung.digital/ 🚴‍♀ (WERBUNG) Gönn dir dein stylisches SUSHI BIKE zum unschlagbaren Preis auf sushi-bikes.com – und mit dem Code Psychoaktiv_50 sparst du 50 € extra. Jetzt klicken, sparen und losrollen. Jetzt reinklicken auf Tracking Link: https://sushi-bikes.com/discount/PSYCHOAKTIV_50?utm_source=podcast&utm_medium=influencer&utm_campaign=psychoaktiv und noch im Sommer losrollen. 📖 Hol dir mein neues Buch und entdecke spannende Einblicke zu Substanzen und ihrer Wirkung! Jetzt SIGNIERTES EXEMPLAR vorbestellen: Drogen und ihre Wirkung 💛 Werbefreier Feed, Bonus-Folgen, Bonus-Artikel & besserer Austausch – werde jetzt Mitglied bei PSYCHOAKTIV+ und unterstütze damit den Podcast! 👕 Hol dir coolen Merch: psychoaktiv-shop Du brauchst Unterstützung aufgrund deines Substanzkonsums? Kostenlose, anonyme Suchtberatung: suchtberatung.digital Hol dir den kostenlosen Drogenkurs: Newsletter abonnieren Folge mir auf Instagram: @psychoaktiv.podcast