#94 - Ziele. Richtig setzen und erreichen.

Wir wollen abnehmen, eine Beförderung, uns besser ernähren, mehr Zeit mit der Familie verbringen, ein Herzensprojekt realisieren, uns neu entdecken oder verändern. Doch warum scheitern wir häufig auf halber Strecke, selbst wenn wir uns etwas fest vorgenommen haben? Wir knüpfen hiermit an die letzte Kurz und Knackig-Folge an und gehen der Sache gemeinsam mit euch auf den Grund. Judith bringt hierzu ihre Tools und Tipps mit und erklärt, was es braucht, um wirklich dort anzukommen, wo wir ursprünglich mal hinwollten und worauf es bei der Zielformulierung ankommt. Denn im Coaching ist sie das Herzstück, ohne das nichts geht. Seid mit dabei, wenn wir als Geschwister und Experten zum heutigen spannenden Thema mal wieder zusammenkommen und euch hoffentlich wieder mal schlauer entlassen :)

Om Podcasten

Cord ist Psychologe, Judith ist Life Coach. Cord ist zudem Judith's älterer Bruder. Das verspricht spannende Talks. Die beiden trafen sich jede Woche und sprachen authentisch und alltagsnah über Themen aus dem Leben, die uns allen begegnen, vielleicht schon sind oder einfach nur zum Zuhören einladen. Unter anderem Beziehungsprobleme, Stress, Persönlichkeitsentwicklung, Unsicherheiten, Ängste als auch psychische Störungen wie Trauma, Depressionen, Essstörungen, Burn-Out und viele weitere Phänomene oder Probleme. Dabei haben Sie auch immer wieder Gäste eingeladen, die einen interessanten Beitrag zum Thema mitbringen: Experten, Kollegen oder Betroffene. Der Podcast ist durch den plötzlichen Tod von Judith Brückmann im Februar 2022 mit der Folge 121 "Abschied mit Timo und Cord" zuende gegangen. **Das Buch vom Psycho & Coach. Jetzt vorbestellen! ** **„Immer funktionieren funktioniert halt nicht“. Taschenbuch. Erschienen am 4. November 2021 im KiWi-Verlag. ** Cord und Judith beschreiben als Geschwister und Kollegen in ihrem Buch ein großes Problem unserer Zeit: Wir funktionieren nur, bis es nicht mehr geht bzw. bis wir nicht mehr können. Dann schlägt sie zu: die Überforderung. In diesen Momenten kommen Cord und Judith ins Spiel und begleiten KlientInnen dabei, aus der Überforderung heraus und wieder bei sich anzukommen und zu verstehen, was sie eigentlich wollen. Mit hilfreichen Praxisbeispielen und persönlichen Anekdoten helfen sie, das alltägliche Hamsterrad und die Risiken dessen besser zu erkennen, helfen daraus und zurück zu sich zu finden.