#86 - Wenn die Angst zur Störung wird. Mit Prof. Dr. Jürgen Margraf, Psychotherapeut und Experte für Angststörungen
Angst kennt jeder. Sie ist eine normale Funktion unseres Körpers, um uns vor gefährlichen Ereignissen zu schützen. Was passiert allerdings, wenn die Angst unkontrollierbar wird und sich nicht mehr steuern lässt? In diesem Fall sprechen wir von einer Angststörung. Es gibt sie in unterschiedlichen Formen, aber alle haben eins gemeinsam: die Angst übernimmt die Kontrolle über das Denken & Handeln und beherrscht das Leben der Betroffenen. Prof. Dr. Jürgen Margraf ist Psychologischer Psychotherapeut und zählt zu Deutschlands Top-Experten und Wissenschaftlern auf dem Gebiet der Angststörung. Wir sprechen mit ihm über Ängste und wann sie zu viel sind, Panikattacken und wie man sie überwinden kann aber vor allem: warum die Angst uns als Gesellschaft so oft im Griff zu haben scheint. Seid dabei! Wir freuen uns!
Om Podcasten
Cord ist Psychologe, Judith ist Life Coach. Cord ist zudem Judith's älterer Bruder. Das verspricht spannende Talks. Die beiden trafen sich jede Woche und sprachen authentisch und alltagsnah über Themen aus dem Leben, die uns allen begegnen, vielleicht schon sind oder einfach nur zum Zuhören einladen. Unter anderem Beziehungsprobleme, Stress, Persönlichkeitsentwicklung, Unsicherheiten, Ängste als auch psychische Störungen wie Trauma, Depressionen, Essstörungen, Burn-Out und viele weitere Phänomene oder Probleme. Dabei haben Sie auch immer wieder Gäste eingeladen, die einen interessanten Beitrag zum Thema mitbringen: Experten, Kollegen oder Betroffene. Der Podcast ist durch den plötzlichen Tod von Judith Brückmann im Februar 2022 mit der Folge 121 "Abschied mit Timo und Cord" zuende gegangen.
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**„Immer funktionieren funktioniert halt nicht“. Taschenbuch.
Erschienen am 4. November 2021 im KiWi-Verlag.
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Cord und Judith beschreiben als Geschwister und Kollegen in ihrem Buch ein großes Problem unserer Zeit: Wir funktionieren nur, bis es nicht mehr geht bzw. bis wir nicht mehr können. Dann schlägt sie zu: die Überforderung. In diesen Momenten kommen Cord und Judith ins Spiel und begleiten KlientInnen dabei, aus der Überforderung heraus und wieder bei sich anzukommen und zu verstehen, was sie eigentlich wollen. Mit hilfreichen Praxisbeispielen und persönlichen Anekdoten helfen sie, das alltägliche Hamsterrad und die Risiken dessen besser zu erkennen, helfen daraus und zurück zu sich zu finden.