Psicología de los pensamientos o cómo pensar está sobrevalorado

¿Hacemos demasiado caso a pensar? ¿Por qué tenemos una tendencia a creernos los pensamientos negativos y pasar por alto aquellos pensamientos que suman? ¿Muestran la verdad absoluta nuestros pensamientos? No por más pensar amanece más temprano. Y sí, pensar está sobrevalorado. Vamos a verlo. Yo no sé si te ha pasado alguna vez estar sentado en el metro o en el autobús, ver un calvo delante y entrarte ganas de pegarle con la palma de la mano abierta en toda la calva. A mí sí. ¿Y encontrarte con un tío con el culo en pompa e imaginarte dándole una patada? Lo he pensado en varias ocasiones pero jamás lo he hecho. Son solo pensamientos divertidos y no nos los creemos, claro está. ¿Y qué pasa cuando tenemos pensamientos del estilo: me va a salir mal, soy un fracasado, les voy a caer fatal, me va a salir mal el negocio o me voy a quedar en blanco. Ocurre lo contrario, nos los creemos a pie juntillas olvidándonos de nuestro Yo experiencial. Una retahíla de pensamientos que anulan centenares de experiencias. Nuestro Yo pensante se carga de un plumazo al Yo experiencial. Siguiendo esta regla, las personas somos lo que pensamos y no lo que hacemos; y esto no deja de ser una pesada broma, un insulto al intelecto. Pensar está sobrevalorado. Somos lo que hacemos, no lo que pensamos que vamos a hacer. Frente a los pensamientos que no te invitan a la acción y que hacen que pases horas elucubrando y practicando onanismo mental, te invito a que los recibas con una actitud más crítica, más distante, más escéptica y que intentes valorarlos solo como una posibilidad (¿recuerdas los calvos del autobús?) La misma actitud es la que te invito que adoptes ante los trileros psicológicos vendedores de felicidad que campan por las redes sociales disfrazados de coaches emocionales o terapeutas traspersonales. Estafan y lo saben. Si tienes alguna duda o quieres hacer algún comentario, estaré encantado de leerte. Y si tienes alguna sugerencia sobre temas a tratar, déjalo en comentarios. #psicologiaparairtirando #psicologiaonline #nachocoller #psicologiaperipatetica #vivirnuncafalla #psicologiacaminando #psicoparairtirando #psicologianimasnimenos 📌 cita para consulta online: WhatsApp 616256964 o psicologo@nachocoller