E11: Un encuentro contigo | Hablemos sobre estrés

¡Les presentamos, #UnEncuentroContigo. Nuestros nuevos episodios informativos 😃 En esta oportunidad, hablaremos sobre estrés 💆 ¿Qué pasa cuando nos saturamos de situaciones adversas o, incluso, amenazantes? fisiológicamente nuestro organismo emite una alerta, que viene a ser, básicamente, un conjunto de mecanismos de defensa para afrontar dichas situaciones. Aunque, solemos tener estrés cuando nuestras herramientas se vuelven insuficientes o nos consideramos incapaces de asumir lo que nos confronta. Quédate con nosotros y hablemos en este encuentro, sobre cómo gestionar el estrés. ¿Te gustó nuestro episodio? ¡compártelo! 🤗 Recuerda, también puedes escuchar nuestro podcast en Spotify, Deezer, Apple podcast, Ivoox y Google podcast. 🎙 Descubre más contenidos sobre psicología en el sitio web lamenteesmaravillosa.com 🌎