#107 Liian stabiili harjoittelu
Progressão - Ein Podcast von Jani Sarajärvi & Jussi-Pekka Savolainen - Dienstags
Kategorien:
Hei ja tervetuloa Progressãon uusimpaan jaksoon! Tänään väitämme, että suomalaisessa jalkapallossa harjoitellaan liian stabiilisti eli vakaasti. - Mitä on stabiilius ja miksi se on huono asia? - Kuinka harjoitteiden kontekstuaalinen vaihtelu eroaa pelin vaihtelusta - Mielenkiintoiset case-esimerkit, jotka havainnollistavat ongelmaa - Stabiilius koskee myös tekniikka- ja fysiikkaharjoittelua - Lopuksi käymme läpi, miten harjoitteiden suunnittelu ja toteutus voi olla edustavampaa ja tehokkaampaa
