#102: BUCH PREVIEW • Mit Ayurveda und Mindful Eating zu mehr Lebensenergie
PRANA UP – für mehr Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance im Alltag - Ein Podcast von Josephine Jess
Unser neues Buch ist für DICH geschrieben, für dich und deinen Weg zu mehr PRANA, zu mehr Lebensenergie. Deshalb möchten wir dir in dieser Podcastfolge einen kleinen Einblick in unser Buch geben und vor allem dich auf unseren Weg mitnehmen, WARUM wir dieses Buch geschrieben haben. Lausche unseren persönlichen Worten und bekomme ein Gefühl dafür, worum es in unserem Buch: “Prana up your life - mit Ayurveda und Mindful Eating zu mehr Lebensenergie” geht. Wir gehen in dieser Folge besonders auf die mentale Ebene der Verdauung ein und was das Ganze eigentlich mit Kochen zu tun hat und wie du dir unseren Rezeptteil vorstellen kannst.
