pontjókor! - életünk dolgai - Gyarmati Rita (2024-07-02)

Gyarmati Rita tanácsadó szakpszichológus jön az életünk dolgaiba, témánk ezúttal a nyári szabadság előtti és utáni hajtás és annak következményei. Ugye ismerős a szitu, amikor félholtan indulunk vakációra, és kell pár nap, míg valóban "megérkezünk", aztán a visszatérés után meg jön a teljesen kiégett állapot? Nem lesz nagy megfejtés: tudatosság, tervezés, szervezés, nyílt kommunikáció a szükségleteinkről, kb. ezek, amikre szükség van, hogy ezeket elkerüljük, vagy a minimumra csökkentsük, beszélni azonban soha nem árt róla.