pontjókor! - életünk dolgai - Almásy Csilla (2024-02-16)

Almásy Csilla gerincterapeuta gyógytornász, egészségügyi tanár, TripleX mestertréner az életünk dolgai vendége, akivel a medencetáji- és derékfájdalmakról beszélgetünk, ami egyre többeket ér utol. Csilla szenvedélye a gerinc, élete a mozgásról és az egészségfejlesztésről szól. Szakterülete a gerincbetegségek gyógyítása, de emellett húsz éve rendszeresen vezet preventív célú edzéseket is, éveken át a legnagyobb fitneszrendezvények színpadán láthattuk gerinctréning- és jógaórákkal. Csilla Boldog gerinc című könyve nemrég jelent meg, amelyben a különböző fájdalmak okai, megelőzése és a mozgásban rejlő ellenszere is szóba kerül.