OFFSEASON ADJUSTMENS - The winter is coming - die FOOTBALL Edition - Der Kaindl Athletic System podKASt #16.2

Das Speedtraining und Conditioning draußen wird schwieriger und der erste Block dieser Offseason ist durch. In dieser Folge erfahrt ihr:  Wie man diesen Block nun im Gym für Speedentwicklung, Explosivität und Top Conditioning nutzt Was der Unterschied zwischen Hillsprints für Speed und Hillsprints für Conditioning ist  Simpel aber effektiv: Indoor Tempos Warum Footballer nicht 10x10 Beugen sollten  Welches Thema interessiert Dich? -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Ihr habt eine Frage für uns:  [email protected] Like - we appreciate you! Abo - Es tut nicht weh, garantiert ________________________________________________________________________________________________________________________________________ UNSERE HOMEPAGE https://kaindl-athletic-system.de/  UNSER INSTAGRAM  @kaindlathleticsystem UNSER YOUTUBE https://youtube.com/kaindlathleticsystem