92. Mentala muskler - MENINGSFULLT med Malin & Mathias
Poddterapeuten - Ein Podcast von Poddterapeuten
![](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/e7/61/00/e761002b-ab14-7d05-9e49-ed367efd5e44/mza_3418517220672281603.jpg/300x300bb-75.jpg)
I dagens avsnitt tar Malin och Mathias tag i mentala musklerna. Vi pratar om resurser och verktyg, att utmana sig själv, om flexibilitet och frihet och Malin snarkar… I dagens snabba full rulle-avsnitt blir det skratt, insikter och en massa teorier och metaforer. Mathias delar med sig av sitt bästa kvälls/morgon-tips. Nu skapar vi mening. Meningsfullt! Nu kör vi! Mathias bok: Mind Expand https://www.bokus.com/bok/9789198595819/mindexpand-metamodellen-i-mind-training/