Episodul #60 - Introducere Pentru Sezonul 6

Bine te-am regăsit la Podcastul Reflecții. În acest sezon m-am gândit să schimb un pic formatul și să realizez interviuri. Voi sta de vorbă cu 4 persoane care merg sau au fost la terapie și 4 specialiști în sănătate mintală. Persoanele invitate vor fi anonime și vor oferi detalii despre experiența lor de a merge la psihoterapie/consiliere și cei patru specialiști, nu sunt secrete, dar vei afla pe parcurs.  Și în ultimul rând, luna aceasta am pregătit niște vouchere pe care le poți face cadou persoanelor dragi ție, dar care nu-și pot permite să meargă să vorbească cu un specialist. Mai multe detalii vei găsi aici! Meditația de Luni cuprinde un set de exerciții de meditații ghidate care își propun sa-ti ușureze munca de a calma distresul interior. Vei găsi o gama larga de audio-uri din care vei putea alege. Mă găsești pe Facebook, YouTube și Instagram. Te poți abona la Newsletter si vei primi cadou un pdf in care descriu primele patru ședințe de terapie.