Episodul #32 - Care sunt activitatile care-ti ofera energie?

Mi-a plăcut schimbarea de energie din acest episod. A prins bine că vorbesc despre activitatile care-mi ofera energie, ca sa verific daca le-am facut in ultimul timp si daca isi mai ating scopul. Am pornit de la ce-mi este cel mai drag pana la experimente pentru a diversifica lista de activitati. Pe lista de activitati am inclus relatiile sociale pentru ca sunt o sursa foarte buna de energie si ofera acea mobilizare care pe cont propriu nu ai face-o. Meditatia de Luni cuprinde un set de exerciții de meditatii ghidate care isi propun sa-ti usureze munca de a calma distresul interior. Vei gasi o gama larga de audio-uri din care vei putea alege. Ma gasesti pe Facebook, Youtube. Te poti abona la Newsletter si vei primi cadou un pdf in care descriu primele patru sedinte de terapie.