Episodul #30 | Care Este Impactul Opiniilor Altor Persoane Despre Tine?

Am ales sa vorbesc despre critica si impactul parerilor altora asupra noastra. Am simtit nevoia sa disting intre ceea ce vine din exterior si ceea ce este in interior. Un mediu plin de critica, mai ales din partea persoanelor relevante (aici are o explicatie foarte faina Glasser in cartea sa) ne va face pe termen lung sa ne indoim de propria valoare pe care o avem. Iti propun o drumetie de autocunoastere, sa-ti dai seama de reactiile pe care le ai si apoi sa vezi ce le starneste. Dupa aceasta monitorizare, ne apucam de treaba si vedem cum putem calma nebunia din sufletul nostru. Meditatia de Luni cuprinde un set de exerciții de meditatii ghidate care isi propun sa-ti usureze munca de a calma distresul interior. Vei gasi o gama larga de audio-uri din care vei putea alege. Ma gasesti pe Facebook, Youtube. Te poti abona la Newsletter si vei primi cadou un pdf in care descriu primele patru sedinte de terapie.