Episodul #25 | Ce fac cu rezolutiile de anul nou?

Mi-am propus să încep anul 2021 cu o discuție despre rezoluții. Destul de previzibil aș spune pentru că mai toată lumea s-a pregătit să vorbească despre asta. Dar îmi propun o perspectivă axată pe experiența și trăirile tale, la care se adaugă istoricul pe care l-ai avut până acum, care te-ar putea împiedica sau să te pună să eviți să mai stabilești obiective.   Și dacă tot vorbim despre rezoluții, ceea ce mi-am propus pentru acest sezon din Podcastul Reflecții este să înregistrez liber. Să-mi pregătesc doar câteva idei principale care vor fi menționate în transcriptul de pe site și restul să fie discurs.  Pentru o primă experiență, cred că este decent. Dar vreau să aflu și părerea ta. Îți place mai mult așa sau dorești să revin la formula veche? Trimiterea la 10 Percent Happier. Un episod în care vei găsi alte informații despre rezoluții și tendința oamenilor de a-și propune ceva nou la început de ceva (săptămână, lună, an, zi de naștere). Ma gasesti pe Facebook, Youtube. Te poti abona la Newsletter si vei primi cadou un pdf in care descriu primele patru sedinte de terapie.