#35: Chakra-Meditation für mehr Energie im Alltag, Rico Stämpfli

Ich möchte dir, bevor wir mit der Meditation beginnen, noch kurz einige Dinge erklären, damit die Chakra-Meditation ihre volle Wirkung entfalten kann. Ich lade dich ein, dir einfach mal vorzustellen, dass unser Körper aus Energie besteht. Und mal angenommen, du empfindest gerade Angst, Wut oder sonstige tiefschwingende Emotionen. Diese Emotionen ziehen nun Energie aus deinem Körperfeld ab. Und was passiert nun? Genau! Unser Energiefeld wird geschwächt und somit steht für den Körper selbst immer weniger Energie zur Verfügung. In diesem Zustand können wir nichts neues erschaffen und fühlen uns leer und buchstäblich energielos. Doch wie können wir das Körper-Energiefeld wieder stärken? In dem wir die 7 Energiezentren im Körper mit der nötigen Aufmerksamkeit fokussieren. Denn Energie folgt bekanntlich der Aufmerksamkeit. Ich führe dich anschliessend durch alle Energiezentren hindurch und helfe dir dabei, jedes Zentrum mit neuer Energie zu versorgen und du wirst erstaunt sein, wie energievoll du dich danach fühlst. Ich bin jedes Mal zutiefst dankbar, eine solche Vitalität durch eine solch einfache Meditation herbeiführen zu können. Mehr über uns und unsere Angebote erfährst du unter: www.selbstwirksamkeit.ch/