#417: Angst: Freund oder Feind?

In dieser Episode sprechen Vanessa und Bianca über das allgegenwärtige Thema Angst. Vanessa teilt ihre persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse im Umgang mit Angst. Gemeinsam beleuchten sie, warum wir oft vor Dingen Angst haben, die nicht real sind, was Angst überhaupt ist, wann sie begründet ist, wie sie uns schützen kann und wann sie uns hemmt. Außerdem geben sie wertvolle Tipps, wie man mit langanhaltender Angst umgehen kann.