#117 Laktatbildungsrate (mit Ruben Zepuntke)
In dieser neuen Folge Plan Z hat Rick seinen alten Weggefährten Ruben Zepuntke zu Gast. Ruben ist mittlerweile Profi-Triathlet und die beiden geben euch ein Update, was in den letzten paar Jahren bei ihm so passiert ist. Viel Spaß bei der Folge! Plan Z wird präsentiert von Zwift: www.zwift.com/eu-de Zur Ruben‘s Doku gehts hier: https://youtu.be/XMFjaUjCP5M Weitere Partner: ADAC - www.adac.de/meinfahrradschutz hier gelangt hier direkt zur ADAC-Fahrradversicherung. 3Bears - www.3bears.de Mit dem Code Rick15 bekommt ihr 15% Rabatt Enduco - https://enduco.app/rick/