🎹 PB 035 - Körperlicher Ausgleich für Vielsitzer: Wie du körperliche Schmerzen vorbeugen und lindern kannst

Wir sitzen alle zu viel! Warum körperlicher Ausgleich unverzichtbar ist und worauf du achten solltest, hörst du in dieser Folge. Ausgleichsübungen zum Sitzen  Hüftbeuger dehnen Mein Buch zum Thema "Faszientraining"   15 % auf alle Gesundheits-Tests von Lykon mit dem Gutscheincode FOODGUIDE15 ---------- Pianobeat: Der größte deutsche Klavier-Blog Pianobeat auf Instagram Pianobeat auf Facebook Spielend Klavier Lernen mit Franz Titscher Klavier online lernen im Pianoclub