Schluss mit der Angst und dem Nocebo Effekt. 2 Übungen um dein Immunsystem zu stärken!

Viele Menschen haben Angst und lassen sich von den negativen Schlagzeilen beeinflussen. Dies hat einen unguten Effekt auf dein immunsystem und kann dazu führen, dass du eher krank wirst als du eigentlich solltest. Ich erkläre dir in dieser Folge den NoceboEffekt in der aktuellen Lage und gebe dir zwei einfache Übungen mit, wie du dein Immunsystem stärken kannst. Teilen erwünscht und erlaubt.