147 - Die 1 % - Methode - Siggi Spaleck

Es kommt immer mal vor, dass man sich von seinem eigenen Weg entfernt. Eine Ablenkung hier, eine ungeplante Situation da und schon ist man weg von seinem Vorhaben. Andernfalls sind es schlechte Gewohnheiten die einen iritieren. Hast auch du solche Situationen schon erlebt? Erfahre wie du damit sinnvoll umgehen und daran arbeiten kannst - heute im Podcast! Hör rein! Punkte in der Folge 1. Auslöser suchen 2. Belohnung festlegen 3. Kleine Schritte 4. Gewohnheits-Tracking

Om Podcasten

„Personal Trainer werden“ - Podcast Der Podcast für Personal Trainer und Coaches und Die, die es werden wollen. Hier dreht sich alles darum Wissen zu vermitteln! - Zu Beginn meines beruflichen Werdegangs stand ich in meiner Existenzgründung vor vielen Herausforderungen & Hürden. Ich wäre froh gewesen, wenn ich mir über ein Medium wie bspw. einem Podcast, Inspiration & Informationen hätte besorgen können. Daher habe ich mich nach nach knapp 15 Jahren Personal Trainer Tätigkeit dazu entschlossen, etwas zurück zu geben. Ganz nach dem Motto von Arnold Schwarzenegger's Life Rules: "Give something back" nutzte ich nun meine Zeit, interessante Themen aus dem Fitnessbereich (wie z. B. Hands On Techniken, Coaching, Existenzgründung, Nische finden, Aufbau eines Mikrogym / Mikrostudio für Personal Training, Marketing für Personal Trainer und vieles mehr) zu besprechen und mein Know-How an euch weiter zu geben. Ich werde euch gemeinsam mit meinen Personal-Trainer und Coaching-Kollegen hilfreiche Tipps und Erfahrungen weitergeben, wie: - Das beste „Learning“ und Erfahrungswerte meiner Interviewpartner (Personal Trainer, Fitness Experten und Coaches) - Die besten Buchtipps, Hörbücher, etc. rund um das Thema Personal Training, Ernährung, Fitness, Marketing und Existenzgründung - Wichtige "Learnings" zum Thema Persönlichkeitsentwicklung als Coach, Trainer & Jedermann Einmal pro Woche erscheint eine neue Folge auf den Kanälen: Itunes (Podcast App), Spotify, Youtube, Soundcloud, Deezer und weiteren Podcast Plattformen. Alle Infos und meinen Personal-Trainer-Blog findest Du auch auf: https://www.personaltrainer-werden.de Über Mich (Siggi Spaleck): - Hauptberuflich Personal-Trainer seit 2008 - Inhaber einer eigenen Personal-Trainer Lounge (Premium) -Mitinhaber eines Mikrostudios für Personal-Training & eines 24h-Fitness-Lofts (Fitnessstudio) mit 13 Mitarbeitern -Sport & Wirtschaft studiert in Köln DHPG -Zahlreiche Aus- & Weiterbildungen -Social Media Präsenz mit ca. 20K Followern (Instagram) -Buchautor & erfolgreicher Onlineunternehmer