032 Crosstraining kritsche Betrachtung - Frank Taeger

Warum solltest Du KEIN Cross Training machen?! Cross Training ist ein großer Hype. Doch es hat auch seine Schattenseiten. Frank Taeger ist Personal Trainer, Buchautor und Ausbilder aus Köln und Mitgründer der DKKA Deutsche Kraft- und Konditions- Academy. Er versucht Wissenschaft in die Praxis umzusetzen und gibt zahlreiche wertvolle Impulse für die Fitness Branche. Wo und wie lässt sich Cross Training als Personal Trainer oder im Coaching gut einsetzen? Wo macht es Sinn? Gemeinsam mit Siggi Spaleck vom Personaltrainer Podcast durchleuchtet er dieses Thema.