Kun vain täydellinen kelpaa, eikä ihan sekään

Perfektionismi kuulostaa harmittomalta luonteenpiirteeltä, mutta pahimmillaan se on alisuorittamiseen kahlitseva toimintatapa, jonka takaa kuultaa epäonnistumisen pelko ja riittämättömyys. Petri Hiissa oli menestynyt start-up-yrittäjä, kun hän päätti alkaa tehdä itsestään kansainvälistä henkilöbrändiä itsensäkehittämisen alalla. Ura alkoikin lupaavasti, kun Hiissan blogilla oli satoja tilaajia jo ennen ensimmäistäkään julkaisua. Lopulta täydellisellä englannilla kirjoitettuja blogeja ilmestyi vain neljä, kunnes Hiissa uupui ja täydelliseksi viritetty blogi lakkasi ilmestymästä. Hyvinvointivalmentaja Katri Syvärinen suoritti täydellistä elämää 18 tuntia päivässä, kunnes romahti lähes kirjaimellisesti kesken bussimatkan. Taustalla toimivat yliviritetyt odotukset itseä kohtaan: yksikään sekunti elämästä ei saa mennä hukkaan. “Kuvittelin, että jos teen asiat tismalleen oikein, niin sitten jotkut mystiset paratiisin portit aukeavat. Ajatus oli, että jos teen kaiken ja vielä vähän enemmän, niin huomenna olisin pidemmällä elämässäni. Mutta tämähän ei toimi, kuten kaikki tiedämme.” Psykologi Anu Tevanlinna pohtii ohjelmassa täydellistämistä ja suorituspaineita asiantuntijan näkökulmasta. Kuka ihmisessä puhuu, kun mikään ei riitä? “Monelle on vaikea paikka myöntää, että perfektionismi ei tuekaan omaa hyvinvointia tai edes tavoitteita. En tullut tyytyväiseksi, en pystynytkään huolehtimaan itsestäni.” Keskustelussa tutkitaan perfektionismin syntymekanismeja ja siitä toipumista - sitä mikä olisi itselle riittävän hyvä elämä. ----------------------------------------- Perho: Rajoilla on toimittaja, valmentaja Anna Perhon ja Trainers' Housen uusi keskusteluohjelma ja podcast. Rajoilla on keskustelusarja, jossa käsitellään jotakin isompaa teemaa vieraiden elämäntarinoiden ja asiantuntemuksen kautta. Nimi versoo vieraiden tarinoista, joissa on käyty rajoilla – pisteessä, jossa jokin tulee päätökseensä. Löydät tämän ja muut jaksot videomuodossa Trainers’ Housen verkkosivuilta osoitteesta https://www.trainershouse.fi/rajoilla Sivustolta löytyy myös muita hyviä ohjelmia, kuten esimerkiksi Jari Sarasvuon Kassandran huuto -ohjelma sekä Läpimurto-bisnes-show. ----------------------------------------- SEURAA TRAINERS' HOUSEA Instagram https://www.instagram.com/trainershouse/ Linkedin https://www.linkedin.com/company/trai... Twitter https://twitter.com/TrainersHouse Facebook https://www.facebook.com/TrainersHous... SEURAA ANNA PERHOA Instagram https://www.instagram.com/annaperho/ Twitter https://twitter.com/annaperho

Om Podcasten

Kannattaako tunnustaa jos pettää? Miten traumat ohjailevat kokijansa valintoja? Miksi suorittaja suorittaa, vaikka ylitti jo kauan sitten uupumuksen rajan? Mikä on naisen paikka lahkoissa? Näitä ja muita teemoja käsitellään Trainers' Housen ja Anna Perhon uudessa Rajoilla-nimisessä talk showssa & podcastissa. Ohjelman nimi versoo vieraiden kokemuksista, joissa on käyty rajoilla – pisteessä, jossa jokin tulee päätökseensä, ja elämässä alkaa uusi luku. Ohjelman missio on todistaa, että menneisyyden tapahtumat eivät kerro tulevaisuuden mahdollisuuksista. Vieraiden kertomuksista kuulee, että vaikeimmastakin voi selvitä. Ei täydellisesti, ei sankarina – mutta keskeneräisenä ja vahvasti elävänä. Reilun tunnin mittaisissa keskusteluissa käsitellään kulloinkin yhtä teemaa vieraiden omakohtaisten tarinoiden ja asiantuntijoiden näkemysten kautta. Vakavasti, mutta valoa kohti kulkien. Trainers' Housen missiona on auttaa ihmistä eteenpäin. Toivomme, että Trainers' Housen Mojo Studiossa tuotetuista talk show -jaksoista löytyy eväitä siihen. Katso ohjelman kaikki jaksot osoitteessa www.trainershouse.fi/rajoilla