27. 7 astuces pour mieux gérer son stress
Le stress est un phénomène inhérent à la vie. Il a des fonctions utiles qui nous permettent de nous mettre en mouvement. Là où le stress est problématique c'est quand il devient chronique et en quantité trop importante. C'est le cas de beaucoup d'entre nous qui vivons dans une société occidentale. Le simple fait de devoir gérer et combiner vie familiale, vie sociale, vie personnelle, vie professionnelle est source de stress! 🎧C'est pourquoi dans ce 27 ème épisode du podcast Parentali'clés je vous partage 7 astuces simples et facilement applicables au quotidien, pour mieux gérer votre stress. 👉Retrouvez moi sur mon site web lyon-accompagnementfamille.fr ou sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook sur le compte Rhitta Ezzroura