#73 Brückenballern mit Stammgast Jan Lau

Der letzte Talk mit meinem Stammgast Jan ist viel zu lange her. Euch erwartet eine ganz bunte Mischung mit der ein oder anderen Hörerfrage und auch Gegenfrage. Unsere Themen 👉 Spendenaktion von Maazel für Trinkwasser 👉 Teaser Bierchen mit Hille 👉 Runcrew Insides | January Battle 2023 👉 Marathon unter 3 Stunden kann das jeder? 👉 Saisonplanung 2023 👉 Schuhe suchen ein Zuhause 👉 Laufschuh Deep Talk Das und vieles mehr erwartet dich in der Podcast-Folge. Die Links zur Folge 🎅  Weihnachten steht vor der Tür Falls du noch ein Geschenk suchst oder dich selbst beschenken willst, dann haben wir da was für dich.       ☕️Unsere Espressoröstung geht immer ♥️Verschenk oder gönn dir eine Mitgliedschaft in unserem Supporter Club Zum Podcast und Video mit Maazel SPENDENAKTION von Maazel "Trinkwasser Tausender" Ab zu Jans Running Culture Blog AKTION "Schuhe suchen ein Zuhause"  #laufen #running #laufschuhe #runningshoes #crewlove #runcrew