dein körper ist kein feind (TW)

In dieser Folge wird’s ehrlich – und vielleicht auch ein bisschen ungewohnt. Ich spreche über meinen Körper. Darüber, wie sich mein Verhältnis zu ihm über die Jahre verändert hat, was ich lange geglaubt habe fühlen zu müssen – und was ich heute wirklich fühle.Es geht um Körpersignale, Selbstwahrnehmung und diese ständigen (inneren und äußeren) Kommentare, die uns manchmal so weit von uns selbst entfernen. Ich teile Gedanken über Scham, Stolz, Widersprüche – und darüber, wie man lernen kann, den eigenen Körper nicht nur zu sehen, sondern auch wieder zu spüren.Eine Folge über das Zuhause im eigenen Körper, alte Glaubenssätze und die leise Hoffnung, Frieden zu schließen – oder zumindest ein Stück näher ranzukommen.Mehr Gedanken wie immer auf Instagram: @michellecanisius