O przyczynach depresji. Książka "Jak odzyskać siebie i utracone więzi" oraz gość: Mateusz Niemiec - cz. 1 - nr 28

Photo by Patryk Sobczak on Unsplash Okres wymuszonego przez pandemię ograniczenia kontaktów skłonił nas do rozmowy o dobrostanie psychicznym i depresji oraz przybliżenia Wam książki Johana Hariego “Lost connections”, wydanej w Polsce pt. “Jak odzyskać siebie i utracone więzi”. Według nas dobrze przedstawia aktualny stan wiedzy na temat przyczyn depresji i rozszerza to, co możemy znaleźć w nienaukowych publikacjach w mediach. Treść książki i nasze refleksje konfrontujemy z doświadczonym psychologiem, Mateuszem Niemcem, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym i specjalistą psychoterapii uzależnień.Dyskusję będziemy kontynuowali w kolejnym odcinku.Z opisu książki: “Dlaczego chorujemy na depresję mimo przyjmowania antydepresantów? Czy za ten stan odpowiada coś jeszcze oprócz nieprawidłowych reakcji chemicznych w mózgu? I wreszcie: co łączy lęk i depresję? Na te pytania próbuje odpowiedzieć Johann Hari, brytyjski dziennikarz, dwukrotnie odznaczony przez Amnesty International tytułem Dziennikarza Roku. Autor bierze pod lupę biologiczne, psychologiczne i społeczne uwarunkowania depresji i analizuje historie ludzi, którzy się z nią zmagają.”Notatki:Jak odzyskać siebie i utracone więzi. Wyjść z depresji i odnaleźć nadzieję, Johan HariTED Talk: To może być przyczyna twojej depresji i stanów lękowych, Johan HariCzy praca ma sens? Otwieracz nr 2