Zeit für Dich - Warum digital detox so gut tut & 5 Tipps wie du es umsetzt
#40 Warum digital detox so gut tut & 5 Tipps wie du es umsetzt In dieser Folge geht um ein Thema, das jeden beschäftigt. Fast jeder will es irgendwie aber es ist schwer umsetzbar – digital detox bzw. der Luxus einfach mal OFFLINE zu sein. Wir sind alle immer und überall erreichbar, wir sind rund um die Uhr im Internet, surfen auf Webseiten und in sozialen Medien. Oft merken wir gar nicht, wie viel wir uns im www bewegen. Nadine erzählt in dieser Folge über ihren Weg weg vom „Ständig-erreichbar-sein“ hin zu einem gesunden Bewusstsein zu sozialen Medien und ihrem Smartphone. Du erfährst: • Wie es jeder schaffen kann & welche kleine Schritte großes bewirken. • Warum (feste) OFFLINE-Zeiten so wichtig & so gesund sind. • Wie Nadine Tag und Nacht erreichbar ist, auch ohne Smartphone, WhatsApp & Co. • Warum die Mailbox ein Geheimtipp ist, den jeder nutzen sollte. • Und wie du mit den richtigen Apps auf dem Smartphone dein Wohlfühllevel an Erreichbarkeit schaffst. Viel Spaß beim Hören! Nadines Lesetipp Dieses Buch hat bei Nadine etwas in Bewegung gesetzt. Schon nach den ersten Seiten wollte sie ihr Smartphone fast in den Müll werfen & dachte nur – bin ich verrückt? Was tue ich hier eigentlich. The Circle von Dave Eggers https://amzn.to/2IHS0QA (Amazon Affiliate Link) Dir hat die Folge Gefallen & Du hast Lust auf weitere kurzweilige & interessante Folgen? Dann hilf uns den Podcast zu verbreiten & gib uns eine 5-Sterne-Bewertung ⭐⭐⭐⭐⭐ oder einen Kommentar auf iTunes. Fragen & Kritik bitte direkt an [email protected]! Denn wir wollen für dich der beste Ordnungspodcast sein. ➡Alle Folgen: https://ordnunghochzwei.com/podcast/ ➡Julia: https://agenturfuerordnung.de/ ➡Nadine: https://entspannteordnung.de/newsletter/