#119 Wie Du Dein Energieniveau steigerst? Körperliche, geistige und seelische Routinen

In dieser Podcast Episode besprechen wir körperliche, geistige und seelische Routinen, die Dir zu mehr Energie in Deinem Alltag verhelfen. Du bekommst Einblicke, wie sich Deine Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, Wasserqualität, Licht, Schlaf und Bewegung auf Deine körperlichen Energiereserven auswirken. Außerdem geben wir Dir Routinen für Deine geistige Klarheit mit, die Dir dabei helfen, mehr Ausrichtung in Dein Leben einzuladen. Über Achtsamkeitsübungen, Meditation und Bewusstseinsarbeit gibt es Möglichkeiten Dein seelisches Wohlbefinden zu steigern. Wie sich die Integration von Ritualen auf Deine Energie positiv auswirken kann, erfährst Du ebenfalls in dieser Episode. Nutze unsere Empfehlungen und erwirtschafte mit kleinen Anpassungen in Deinem Alltag bereits mehr Energie als vorher. Viel Spaß beim Umsetzen. Du möchtest neue Potenziale entdecken, Deinen Erfüllungsgrad maximieren und ganz kostenlos und unverbindlich in Kontakt mit uns treten? Alle Informationen dazu findest Du auf: https://openyourspirit.de Willst Du mehr über uns erfahren, dann besuche uns gerne bei Instagram unter folgenden Links: https://www.instagram.com/open.your.spirit/ https://www.instagram.com/nawid.eskandarpour/ https://www.instagram.com/lisaweichenthal/ Weitere Exklusive Inhalte und der kostenlose Zugang zu einer bewussten Community unseres Inner Circles auf Telegram: Telegram-Kanal: https://t.me/OpenYourSpirit Telegram-Gruppe: https://t.me/+VpIfxuvKzO40ODky Kooperationsanfragen & Kontakt: [email protected] Verfolge uns auf YouTube, um noch mehr Inhalte zur wahren Potentialentfaltung des Menschen zu erhalten: https://www.youtube.com/watch?v=xXXwDmjlumE Wenn Dir unsere Folgen gefallen, wären wir Dir für eine 5-Sterne Bewertung, einen Kommentar bei iTunes und natürlich ein Abo sehr dankbar. Damit hilfst Du die Beständigkeit des Podcasts zu stärken und diesen noch besser zu machen. Liebste Grüße und viel Spaß, Lisa & Nawid