MARK SCHADENBERG over SLAAP: Alcohol-, Sex-, Social Media-, Sport- en Voedingstips & Plafonddienst voor het SLAPENGAAN! | OP INSPIRATIE met Jan Dekker

Mark Schadenberg (o.a. bekend van Koffietijd) bespreekt slaapproblemen en slaaptips: Alcohol & slaap, weekendritme, niet in slaap komen, wel/niet sporten voor het slapen, welke voeding je tot je kunt nemen voor het slapen en wat je moet doen als je niet kunt slapen vanwege je (toekomstige) kind zal allemaal besproken worden waardoor jij jouw droomleven zult gaan leiden! 𝗚𝗮 𝗱𝗮𝗻 𝗻𝘂 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗝𝗮𝗻 𝗗𝗲𝗸𝗸𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗲 𝗢𝗣 𝗜𝗡𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔𝗧𝗜𝗘! 𝘓𝘦𝘻𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨: 𝘸𝘸𝘸.𝘮𝘪𝘯𝘥𝘵𝘪𝘱𝘴.𝘯𝘭    𝘐𝘯𝘴𝘵𝘢𝘨𝘳𝘢𝘮: @𝘮𝘪𝘯𝘥𝘵𝘪𝘱𝘴.𝘯𝘭   𝘍𝘢𝘤𝘦𝘣𝘰𝘰𝘬: 𝘔𝘪𝘯𝘥𝘛𝘪𝘱𝘴.𝘯𝘭 Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.