EP216 闲下来的焦虑：我是不是没有创造价值？

之前都觉得只有生病了才有休息的资格，你也会这样想吗？一边Wendy忙的人仰马翻，另一边休息中的Iphie却似乎开始被焦虑突袭。这一集就来聊聊为什么我们闲下来的时候会感到焦虑，以及如何好好休息！/本期重点：00:22 Wendy好忙绿，Iphie好羡慕？07:52 为什么休息的时候会感到焦虑？13:12 我们的价值感从何而来？23:25 临近春节，也有些害怕亲戚的拷问29:26 我们为什么不能主动选择休息？31:33 “闲不下来”真的是一件好事吗？37:53 休息的时候可以做些什么让自己充实起来？/本期主播：想要享受休息Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：[email protected]/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”/支持我们：如果希望我们做得更好，可以考虑每周/每月请我们喝一杯咖啡，欢迎在【Patreon】和【爱发电】上对我们进行投喂～/*我们已开通文字转录（transcripts）的服务，欢迎在爱发电、Patreon平台上选择你适合的套餐哦～