EP129 信息爆炸的时代，如何能不焦虑？

你最近焦虑吗？无论是因为世界另一头正在发生的事件，还是疫情继续发展令自己的生活受限，我们每天透过各种不同的渠道摄取着各种不同的信息，常常来到一个即将爆炸的程度。/Iphie在深圳小区被隔离，Wendy在香港面对疫情大爆发，我们还好吗？意识到自己原来已经开始焦虑，我们如何摆脱或减轻这种焦虑感呢？如果你也在感到焦虑，听我们的这一通电话才帮你分担一点吧：）/本期重点：什么样的信息会带来焦虑感？手机响了妳会立刻拿起来看吗？从网络上学到的新知，也是另一种焦虑源头？听Podcast也会制造焦虑？我们减少焦虑的方式有哪些？/本期主播：略感焦虑的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：[email protected]/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”/支持我们：如果希望我们做得更好，可以考虑每周/每月请我们喝一杯咖啡，欢迎在【Patreon】和【爱发电】上对我们进行投喂～/*我们已开通文字转录（transcripts）的服务，欢迎在爱发电、Patreon平台上选择你适合的套餐哦～