13. Mental och fysisk träning, hur lika är de egentligen?

Johan har ett uppdämt behov av att prata efter sommaren, så Anna och Stig tycker att det blir för mycket. Vi pratar om effekten av intervallträning och likheten mellan mental och fysisk träning. Och hur har det gått med Annas utmaning på 50 pass egentligen? Till sist berättar Anna om sin upplevelse när hon sprang, och bodde i tält, under stafettvasan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.