11. 30 dagar stenhård träning

Denna veckan diskuterar vi olika träningsmetoder & scheman. Vi börjar spåna in på egna träningsidéer och kommer tillslut fram till att vi ska köra 30 dagar stenhård träning med ett strikt kost schema. Hyllning & stolpskott är som vanligt med samt att tinder segmentet är tillbaka.