A copas con Valeria Vegas

El consumo de alcohol está muy extendido en España. Tan aceptado, que hasta normalizamos que la edad de inicio para beber alcohol sean los 14 años, aún en pleno desarrollo físico y mental. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto con la periodista y escritora Valeria Vegas analizan el papel social del alcohol y las claves de su consumo.

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Tenemos mucha información sobre alimentación y nutrición, pero aplicarla en la vida real, con nuestros horarios, rutinas y obligaciones es una asignatura pendiente.  ¿No comes sano porque no tienes tiempo? Este podcast es para ti. Luis Alberto Zamora, experto dietista, te da todas las claves para tener una dieta saludable, nutritiva y apetecible.